Въпреки че популярността на кокосовата вода нарасна през последните няколко години, тази напитка, наречена „спортна напитка на природата“, съществува от векове. Пълна с електролити и страхотен вкус, к ...

Кожата ви се държи странно. Един ден изглежда добре, а на следващия е раздразнена. Ако и вие имате този проблем, ето нашите 18 съвета за по-здрава и по-красива кожа. Тези 18 съвета са по-скоро насоки ...

Как расте какаото? Как попадна от дървото в буркана с какао? Как да съхранявате какаото? И може би най-належащият въпрос: защо суровото какао не е сладко? Какаото има особен ефект върху много хора. ...

Колагенът е важен вид протеин, съдържащ 19 различни аминокиселини, включително някои, които много от нас не получават достатъчно. Въпреки че добавките са широко достъпни – като нашия вкусен колаген ...

Поддържането на хидратация е от съществено значение за доброто здраве. В края на краищата тялото на възрастен човек се състои от приблизително 60% вода, като белите дробове са 83% вода, а мозъкът и съ ...

Направихте проучване и сте избрали няколко витамина и/или минерала, които смятате, че са подходящи за вас. Сега се чудите: Кога е най-доброто време за прием на витамини? Добавянето на хранителни до ...

Прекарването на време навън под слънцето е релаксиращо и полезно за вашето здраве. Прекарването на твърде много време на слънце може да ви остави нежелани странични ефекти. Не след дълго слънцето ще у ...

Вероятно напоследък сте чували много за употребата и ползите от етерично масло. И в описанията за това как етеричните масла могат да се използват локално за борба с инфекциите и подобряване на здравет ...

Средният американец консумира приблизително 12 килограма шоколад всяка година, а над 75 милиарда долара се харчат годишно в световен мащаб за шоколад. С това голямо ядене на шоколад е от съществено зн ...

Каква е разликата между витамини и минерали? „Микронутриенти“ се отнася до хранителни вещества, от които се нуждаем в малки количества, за да поддържаме цялостното си здраве. И витамините, и минера ...

Кълновете на цветните семена от люцерна са пълни с антиоксиданти, витамини и минерали, но с ниско съдържание на калории - плюс мекият им вкус ги прави лесни за използване в рецепти. Какво представл ...

Много хора обичат вкуса на алкохолните коктейли, но не харесват многото нежелани странични ефекти на алкохола - разстройства на настроението, затлъстяване, чернодробни заболявания. Това е мястото, къд ...