0 продукт(и)
0,00 лв.
Вашата количка е празна
Категории
Био сертификация
Тип продукт
Производител
Филтър по цена
Най-важният въпрос, който излиза ако сте на растителна диета е, как реално получавате достатъчно протеини.
Независимо дали получавате протеина си от миди, наденица или едамаме, протеинът помага за поддържане на растежа и енергийните нива, изгражда нашата сила, възстановява нашите тъкани и мускули и е от съществено значение за производството на ензими и невротрансмитери, които работят постоянно, за да поддържат храносмилането и метаболизмът работи и мозъкът ни функционира.
Въпреки това растителният протеин може да има здравословно предимство пред животинския и ето защо.
Растителният протеин подпомага здравословното храносмилане, по-добър е за здравето на сърцето ви, поддържа имунната система, повишава плодовитостта и ви помага да поддържате здравословно тегло.
Веган протеините също можем да наречен супер протеини, защото основните им източници са зелени храни, зеленчуци, ядки, семена и плодове. Всички те са богати на хранителни вещества, витамини, минерали, фибри и антиоксиданти важни за нашето здравословно ежедневие.
Със своя земен, орехов вкус, конопения протеин на прах често се използва от спортисти, бодибилдъри и тези, които се опитват да напълнеят или да увеличат мускулна маса.
Той се смила по-лесно от повечето други растителни протеини и е чудесен източник на фибри.
Фибрите са чудесни за регулиране на теглото, защото ви помагат да се чувствате по-сити и по-дълго. Той поддържа здравословно, редовно храносмилане и насърчава здрави чревни бактерии, което го прави чудесен за здравето на храносмилането и имунитета.
Спирулина е основно чист протеин, с 60% съдържание на протеин, което я прави по-богат източник на протеини от по-голямата част от зеленчуците там.
Освен това спирулина се счита за „перфектен протеин“, което означава, че съдържа всички незаменими аминокиселини.
Спирулината има донякъде рибен вкус, поради което е най-добре да я консумирате под формата на прах... но има мощни ползи за здравето, включително антиалергично, противовъзпалително, подсилване на имунната система и много други.
Ядките получават лоша слава, вероятно защото са пълни със здравословни мазнини и правят страхотни закуски.
Ето защо ядките попаднаха в този списък - те са скритите, засищащи, пълни с протеини вегетариански закуски, които всички жадуваме.
Ядките не само могат да помогнат при загуба на тегло и да намалят риска от инфаркт и инсулт, но също така са чудесни за здравето на мозъка ви.
Ако бобът не е значителна част от режима ви на домашно готвене, може би е време да го добавите.
Богат на протеини и фибри, бобът върви чудесно в супи, чили и салати... и е чудесно оръжие за тези, които искат да отслабнат.
Всъщност бобът е един от най-популярните форми на веган протеин, защото се счита за „пълен източник на протеин“.
Протеинът помага на тялото ви да изгради тъкан, да лекува и изгражда мускули в атлетичен капацитет, повишава имунното здраве, дава ви енергия и поддържа косата, кожата и ноктите ви възможно най-здрави.
Но как можете лесно да включите повече източници на растителни протеини в диетата си?
Вземете малко конопен протеин на прах, 100% натурална синя спирулина на прах или растителни протеинови смеси, за да добавите капка растителен протеин към следващото си смути, лате или печено лакомство. Ще ви хареса да знаете, че получавате основните хранителни вещества, от които се нуждаете ... и поддържате здравето си, за да можете да се чувствате енергични и добре за години напред.
Ако искате да избягвате глутена, но все пак искате да се възползвате от предимствата на веган протеиновия прах, има няколко неща, които трябва да знаете. Първо, не всички вегански протеинови прахове са без глутен. Второ, дори ако веган протеиновият прах не съдържа глутен, той може да не е безопасен за хора с целиакия или чувствителност към глутен.
Веган протеин на прах се прави от различни източници на растителна основа, като грах, ориз, соя и коноп. Повечето вегански протеинови прахове също не съдържат глутен. Въпреки това, някои марки могат да добавят съставки, съдържащи глутен, като пшеничен зародиш или трици. Ако избягвате глутен по медицински причини, не забравяйте да проверите внимателно етикета, за да сте сигурни, че протеинът на прах наистина не съдържа глутен. Дори ако веган протеиновият прах не съдържа глутен, той може да не е безопасен за хора с целиакия или чувствителност към глутен. Това е така, защото някои протеини на растителна основа могат да предизвикат имунен отговор при хора с тези състояния.
Протеинът на прах, който често се извлича от млечни продукти, не е подходящ за вегани. Ечемикът и глутенът често присъстват, което затруднява тези, които имат различни хранителни изисквания.
Оризовият протеинов изолат се използва в производството на безглутенов хляб като безопасен източник на протеин, според неговия производител. Протеиновият концентрат от оризови трици, получен от оризови трици, който е страничен продукт от производството на ориз, също се счита за неалергенен протеин.
Тъй като глутенът може да се намери във всички видове веганско месо, важно е да проверите списъка със съставките, за да сте сигурни, че веганското месо, което възнамерявате да ядете, не съдържа глутен. Въпреки че някои вегански меса съдържат глутен, те са по-здравословни от месните алтернативи.
При нас в Био Маркет ще намерите голям каталог от супер веган протеини на изгодни цена и доказани източници. Всички работещи веган протеини са със супер вкус и качество.
Потърсете:
