Био сертификация

Производител

magazini

ВИТАМИН - C

Показване от 1 до 12 от общо 23 (2 страници)

Какво е витамин C ?

В изобилие от различни плодове и зеленчуци, както и в серумите за грижа за кожата и продуктите против стареене, витамин С е мощен микроелемент и решаваща част от диетата. От забавяне на стареенето на кожата до намаляване на нивата на холестерола, проучванията показват, че витамин С е от полза за много аспекти на здравето, отвътре навън.
Дефицитът на този важен витамин може да се отрази сериозно на тялото ви, причинявайки симптоми като нарушен имунитет, гингивит и лесно посиняване. Обратно, получаването на достатъчно може да помогне за предотвратяване на болести и инфекции, да подобри усвояването на желязо и дори да намали риска от болезнени състояния като подагра.
Знаем, че витамин С може да помогне за намаляване на симптомите и скъсяване на продължителността на болничния престой, свързан с обикновена настинка и вирусна пневмония. И някои в медицинската общност вярват, че витамин С има обещание за подпомагане на лечението на сериозни, свързани с вируси странични ефекти от грип и други вируси.
Витамин С, известен още като аскорбинова киселина, е водоразтворим витамин, който се намира в много видове плодове и зеленчуци. Действа като антиоксидант за неутрализиране на свободните радикали и намаляване на риска от възпаление и заболявания.
Вашето тяло също използва витамин С, за да синтезира важни съединения като колаген, вид структурен протеин, който изгражда съединителната тъкан и подпомага заздравяването на рани. Витамин С е необходим и за производството на други съединения, като л-карнитин и невротрансмитери.

За какво помага приема на витамин C ?

  • Притежава мощни антиоксидантни свойства
  • Помага за предотвратяване на анемия
  • Повишава имунитета
  • Подобрява здравето на сърцето
  • Насърчава здравината на кожата
  • Намалява риска от подагра

Витамин Ц за лице

Аскорбиновата киселина или витамин С е често срещана съставка, намираща се в широк асортимент от продукти за грижа за кожата и козметика. Благодарение на антиоксидантното си съдържание, витамин С е от полза за здравето на кожата чрез няколко различни механизма.
Тъй като участва в синтеза на колаген, се смята, че витамин С помага за забавяне на стареенето на кожата и може също да предпазва от увреждане на кожата и образуване на свободни радикали, причинени от излагане на ултравиолетови лъчи.
Освен това може да има някои ползи от витамин С за изсветляване на кожата и хиперпигментация; проучванията показват, че витамин С може да помогне за потискане на производството на меланин за предотвратяване на тъмни петна.

Кой плод съдържа най-много витамин C ?

Има много храни с високо съдържание на витамин С, което прави супер лесно (и вкусно) да получите дневната си доза. По-специално плодовете и зеленчуците са отлични начини да увеличите приема си.
Ето няколко от най-добрите източници на витамин С:
  • Kиви
  • Бели чушки
  • Портокал
  • Ягоди
  • Папая
  • Ананас
  • Грейпфрут
  • Броколи
  • Брюкселско зеле
  • Манго
  • Домати
  • Спанак

До какво води недостигът на витамин C ?

Тежкият дефицит на витамин С може да доведе до състояние, наречено скорбут, което се причинява от нарушаване на синтеза на колаген и съединителна тъкан. 
В миналото скорбутът е бил невероятно разпространен и дори фатален. Всъщност скорбутът е основна причина за смъртта на британските моряци през 18-ти век. Днес скорбутът е по-рядко срещан, но може да бъде причинен от основни състояния, които нарушават усвояването на хранителните вещества, като храносмилателни разстройства.
Скорбутът може да има някои сериозни признаци и симптоми, включително:
  • Бавно зарастване на рани
  • Кървящи венци
  • Лесно образуване на синини
  • Умора
  • Подути венци
  • Отслабена имунна система
  • Чести кръвотечения от носа
  • Суха, лющеща се кожа
  • Подути стави
  • Суха, нацепена коса
  • Гингивит

Лечението на скорбут включва или използване на добавка с витамин С, или увеличаване на приема на храни с витамин С под ръководството на медицински специалист.

Възможно ли е предозиране с витамин ц ?

Витамин C има ниска токсичност и е малко вероятно предозирането на витамин С да причини сериозни последици за здравето, тъй като излишните количества се екскретират. Някои често срещани симптоми, свързани с висок прием на витамин С, включват диария, гадене и коремни спазми.

Какви видове хранителни добавки с витамин Ц ще откриете в нашия онлайн био магазин ?

БИО МАРЕКТ предлага на своите клиенти голямо разнообразие от спортни и здравословни хранителни добавки, включително витамин Ц и комплексни витаминни формули на най-добра цена. 
В нашия магазин ще намерите:
  • Витамин Ц 1000 мг
  • Витамин Ц 500 мг
  • Варианти на прах и на таблетки 
  • Разтворим витамин C
  • Мултивитамини за деца и за възрастни с високо количество от този важен витамин

Защо да изберете bio-market.bg при избора на здравословни хранителни добавки ?

Нашите квалифицирани консултанти са готови да отговорят на всичките ви въпроси свързани с препоръчителната доза витамин Ц, приемът на витамин Ц с магнезий и цинк, както и да дадат своето мнение относно най-подходящите продукти за вас. 
Можете да ни откриете в София и Пловдив.