Хранителни добавки Цинк

Цинкът в тялото играе огромна роля в повече от 100 ферментационни реакции. Съдържа се във всяка клетка, орган и тъкан. Липсата му води до значителни, ако не и глобални здравословни проблеми. Дефицитът може да доведе до увреждане на ДНК клетките. Следователно редовното му използване е отлична превенция срещу заболявания.

Какво прави цинкът в тялото?

Цинковите витамини са наистина необходими на тялото. Този минерал осигурява:

• предпазване на ДНК;
• защита срещу окислително увреждане;
• участва в образуването на хемоглобин;
• насърчава заздравяването на рани;
• осигурява добра защита срещу инфекции.

Ето защо е важно да се консумира редовно цинк, за да се предотвратят възможни проблеми.

Други полезни свойства на минерала включват:

• Той помага за превръщането на витамин А в активна форма, което подобрява нощното виждане и минимизира риска от развитие на свързана с възрастта макулна дегенерация.
• Хапчетата цинк активират Т-клетките, които подпомагат нормалното функциониране на имунната система.
• Цинкът на таблетки осигурява здравината на кожата, помага при лечението на акне, нормализира функционирането на органите на стомашно-чревния тракт.
• Също така цинковите препарати предпазват от развитие на болестта на Алцхаймер.
• Изследователите са доказали, че тези хранителни добавки минимизират развитието на рак, особено на гърдата, хранопровода и простатата.

Ползите от цинка за мъжете

Този суплемент е особено важен за мъжкото тяло. Неговият дефицит води до влошаване на броя и подвижността на сперматозоидите. В допълнение на това, този минерал, приеман от мъже помага в следното:

• предотвратяване на рак на простатата;
• подобряване на функционирането на простатната жлеза;
• защита срещу появата на заболявания на сърдечно-съдовата система;
• подобряване на здравето като цяло.

Симптоми на дефицит и излишък

Имате нужда от таблетки цинк, ако забележите следните симптоми на недостиг:

• нарушения на функциите на невралгията;
• влошаване на имунитета;
• диария;
• развитието на алергии към фактори на околната среда и хранителни продукти;
• хроничен стрес (това показва, че има липса и на селен и други минерали);
• изтъняване на косата (този минерал е много важен за косата);
• проблеми със стомашно-чревния тракт;
• обрив и акне (цинкът за кожата играе огромна роля);
• внезапна загуба на тегло;
• проблеми с менструалния цикъл;
• никталопия;
• псориазис;
• бели петна по ноктите;
• депресия.

Ако в организма има излишък от микроелементи цинк и селен, това се проявява под формата на автоимунни заболявания, гадене, повръщане, сладък вкус в устата, жажда, проблеми с черния дроб и панкреаса, повишена чувствителност на стомаха и рязко повишаване на телесната температура. В този случай споменатите минерали трябва да се приемат с повишено внимание, за да не се влоши ситуацията.

Дневна доза

Този минерал е важен за косата, кожата и тялото като цяло, но не се препоръчва да се превишава дневната доза:

• до 6 месеца - 2 mg;
• 6-12 месеца - 3 mg;
• 1-3 години - 3 mg;
• 4-8 години - 5 mg;
• 9-13 години - 8 mg;
• мъже 14+ години - 15 mg;
• момичета 14-18 години - 9 mg;
• жени над 19 години - 15 mg.

Продуктът се продава в различни форми – капсули и таблетки. Всички са еднакво ефективни и вие можете да изберете това, което отговаря най-добре на вашите лични предпочитания.
От нашия магазин можете да закупите различни видове добавки на добри цени, които освен изгодни са и с доказано качество и произход. 

При нас ще намерите цинк на марките:

• Pure Nutrition – цинк пиколинат на капсули 
• Pure Nutrition – комплекс, който съдържа две форми – оксид и цитрат
• Now Foods – цинк пиколинат на таблетки
• Now Foods – формула за спортисти ZMA, която съдържа цинк, магнезий и витамин Б6
• HS LABS - пиколинат на таблетки