Био сертификация

Филтър по цена

magazini

Био зелени храни

Показване от 1 до 30 от общо 42 (2 страници)

Какво представляват супер зелените храни?

Зелените супер храни са различни видове листни зеленчуци. Наричат ги суперхрана, защото съдържат богати на хранителни вещества съставки като антиоксиданти.

Супер зелените храни се предлагат в мискове от концентрирана смес от дехидратирани зеленчуци, плодове, водорасли и растителни храни специално формулирани, за да засилят имунната ви система.

Защо да включите супер зелени храни в диетата си?

Нека си признаем, дори и при най-здравословните диети, повечето от нас не успяват да консумират правилното количество листни зеленчуци. А ползите от тях са много.

  • Естествено повишаване на енергията
  • По-здрава имунна система
  • Отслабване
  • Облекчаване при запек
  • Намалява подуването
  • Подкрепа здравето на сърцето
  • Подпомага храносмилането
  • Защитават очите и зрението си

Тъй като те са богати на хранителни вещества и фитохимикали, но са с много ниско съдържание на калории, има много ползи от листните зеленчуци. Те също така са с ниско съдържание на захар, въглехидрати, натрий и холестерол.

Как да консумирате супер зелените храни на прах?

Тези миксове могат да влязат във почти всичко. Те са идеалното допълнение към вашите смутита, смесват се чудесно с вода и правят лесна закуска преди или след тренировка.

Зеленолистните се считат за всякакъв вид растения с листа и/или стъбла, които се похапват като зеленчуци. Тази категория включва различни видове зелени салати, билки, зеленчуци и микрозеленчуци.

Кои са най-добрите листни зелени зеленчуци?

„Тъмнолистните зеленчуци“ са сред най-здравословните, защото наситеният/наситено зелен цвят показва високо ниво на антиоксиданти. Въпреки че не е задължително само един вид зелени зеленчуци да са най-добрите, някои от най-богатите на хранителни вещества включват:

  • Кресон
  • Кейл
  • Манголд
  • Микрозелени (като броколи, зеле и зелеви кълнове)
  • спанак
  • Горчица
  • Зелените глухарчета
  • Зеленчуци
  • Зелените ряпа
  • Зелените цвекло
  • Бок чой

На какво са богати супер зелените храни? 

Някои от витамините, минералите и антиоксидантите, открити в повечето зеленчуци, включват:

  • витамин Ц
  • витамин Е
  • витамин А/бета-каротин
  • витамин К
  • фолат
  • фибри
  • антиоксиданти
  • полифеноли
  • флавоноиди
  • лутеин
  • каротеноиди
  • сулфорафан

Те също така осигуряват солидна доза магнезий, желязо, калий и калций.

Здравословното хранене е правилният начин, но не е толкова лесно за постигане, колкото си мислите. Вземете например яденето на зеленчуци – диетолозите препоръчват да ги ядете пресни, направо от градината. Но как да получите пресни, питателни продукти от култури, които не растат на местно ниво?
Ето къде ще помогнат зелените супер храни на прах.

Колко ефективни са супер зелените храни на прах?

Диетолозите препоръчват приема на 2-3 чаши плодове и зеленчуци дневно, като твърдят, че те:

  • повишават енергията
  • поддържа здрава храносмилателна система и предотвратяване на заболявания

Зелените прахове са ефективни, защото поддържат здравословна диета с добавени витамини, минерали и хранителни вещества, които обикновено не се получават от стандартната диета.

Страхотното нещо при хранителните прахове е, че можете да ги смесвате във всяка храна, напитка, десерти, смути или зърнена закуска, за да увеличите хранителната им стойност. 

Производителите могат да контролират броя на хранителните вещества в зелените прахове, като гарантират, че те са лазерно фокусирани, за да произведат конкретно хранително вещество в количествено измеримо количество. Това ви дава шанс да измерите броя на хранителните вещества, които сте консумирали, и да определите количествено всички дефицити.

Освен минерали, фибри и други микронутриенти, които са жизненоважни за здравата имунна система, продуктите на прах от зелени храни са богати на витамини.

Освен това, някои от добавките на прах съдържат здравословни порции витамин B, витамин B12 и витамин K2.

Добре ли е да консумираме смутита със супер зелени храни всеки ден?

Страхотно предложение е да включите зелени листни суперхрани на прах като зеле на прах и спанак на прах. В своята полезна форма зелените листни зеленчуци съдържат протеини, които могат да ви помогнат да поддържате кръвната си захар под контрол, като същевременно контролирате глада и апетита.

Зелените смутита са чудесни за ежедневен прием, тъй като ви помагат да постигнете ежедневните диетични нужди. Калцият, фибрите, фитохимикалите и витамините A, B, C, E и K са отлични за намаляване на шансовете ви за развитие на хронични заболявания.

В онлайн магазин Био Маркет, както и в цялата верига физически магазини ще откриете безброй варианти на био зелени храни, на много добра цена и с доказано качество. 

Потърсете следните био зелени храни на прах или хапчета: