Поддържането на хидратация е от съществено значение за доброто здраве. В края на краищата тялото на възрастен човек се състои от приблизително 60% вода, като белите дробове са 83% вода, а мозъкът и съ ...

Направихте проучване и сте избрали няколко витамина и/или минерала, които смятате, че са подходящи за вас. Сега се чудите: Кога е най-доброто време за прием на витамини? Добавянето на хранителни до ...

Прекарването на време навън под слънцето е релаксиращо и полезно за вашето здраве. Прекарването на твърде много време на слънце може да ви остави нежелани странични ефекти. Не след дълго слънцето ще у ...

Вероятно напоследък сте чували много за употребата и ползите от етерично масло. И в описанията за това как етеричните масла могат да се използват локално за борба с инфекциите и подобряване на здравет ...

Средният американец консумира приблизително 12 килограма шоколад всяка година, а над 75 милиарда долара се харчат годишно в световен мащаб за шоколад. С това голямо ядене на шоколад е от съществено зн ...

Каква е разликата между витамини и минерали? „Микронутриенти“ се отнася до хранителни вещества, от които се нуждаем в малки количества, за да поддържаме цялостното си здраве. И витамините, и минера ...

Кълновете на цветните семена от люцерна са пълни с антиоксиданти, витамини и минерали, но с ниско съдържание на калории - плюс мекият им вкус ги прави лесни за използване в рецепти. Какво представл ...

Много хора обичат вкуса на алкохолните коктейли, но не харесват многото нежелани странични ефекти на алкохола - разстройства на настроението, затлъстяване, чернодробни заболявания. Това е мястото, къд ...

Всички искаме да имаме красива кожа, особено през летните месеци, когато по-голяма част от тялото ни се вижда. Тогава започваме да използваме огромно количестов лосиони, кремове, серуми и масла. Докат ...

Когато е разгара на зимата, повечето от нас се грижат да имат сияйна кожа през лятото. От друга страна, лятото също може да повлияе на кожата, като например излагането на прекалено много слънце. Ка ...

Кои са топ 20 летни плодове за 2022 ? През лятото нещата стават много по-цветни, включително вашите чинии. Вкусните летни плодове могат да се включат към стандартните ви хранения. Могат да се добав ...

Какво е непоносимост към лактоза? Определението за непоносимост към лактоза е състояние, при което имате храносмилателни симптоми – като подуване на корема, диария и газове – след като консумирате ...