Свети Валентин, празникът на влюбените, е време за изразяване на любовта и грижата към нашите близки. Едно от най-ценните неща, които можем да направим за тези, които обичаме, е да ги подхранваме с не ...

Цикорията, известна също като "корен от цикория", е растение с дълга история като заместител на кафето. Това растение е познато с ботаничното си наименование Cichorium intybus и е част от семейство As ...

Виждате зелените прахове и таблетки от спирулина и хорела все по-често в наши дни. Те са така наречените „суперхрани“, за които знаем, че имат положителен ефект върху тялото. Можете да прочетете защо ...

Matcha е популярен избор за топли и студени напитки по целия свят. Произходът на матча може да бъде проследен до династията Танг през 8 век в Китай. Приготвянето на чай на прах от приготвени на пара с ...

Растението годжи бери или „вълчи плод“, както е известно в Китай, е чудесен източник на поддържащи имунитета полизахариди и антиоксиданти, ценени повече от 2000 години в традиционната китайска медицин ...

Семената от чиа значително повишават популярността си през последното десетилетие и много често се наричат „звездна“ съставка в много рецепти за здравословно хранене, вариращи от печива и протеинови б ...

Как расте какаото? Как попадна от дървото в буркана с какао? Как да съхранявате какаото? И може би най-належащият въпрос: защо суровото какао не е сладко? Какаото има особен ефект върху много хора. ...

Колагенът е важен вид протеин, съдържащ 19 различни аминокиселини, включително някои, които много от нас не получават достатъчно. Въпреки че добавките са широко достъпни – като нашия вкусен колаген ...

Медът и канелата се използват от древни времена за поддържане на човешкото здраве и благополучие. Медът има богата история, датираща от древногръцки, римски, ведически и египетски текстове, докато кан ...

Лечението с билки е неразделна част от китайската култура и практиката на традиционната китайска медицина, която се използва от много хиляди години и има специфични китайски билки, използвани най-чест ...

Семената са универсална съставка, която може да се използва за добавяне на текстура и плътност към почти всяко хранене. От пудинг със семена от чиа, печени тиквени семки до песто от кедрови ядки, има ...

Похапването на богати на хранителни вещества, изгарящи мазнини храни и напитки може да ви помогне да свалите килограми и също така да подобрите здравето си по много начини. Например, здравословната, б ...