Производител

magazini

ВИТАМИН - A

Какво е витамин А?

Витамин А е мастноразтворим витамин, който има силата на мощен антиоксидант за нашето тяло. Той играе критична роля за поддържане на зрението, неврологичната функция, здравата кожа и други. Както всички антиоксиданти, той също участва в намаляването на възпалението чрез борба с увреждането на свободните радикали.

Витамин А се намира в две основни форми: активен витамин А (наричан още ретинол, което води до ретинилови естери) и бета-каротин. Витамин А Ретинолът идва от храни от животински произход и е вид "предварително образуван" витамин А, който може да се използва директно от тялото. Другият вид, който се получава от цветни плодове и зеленчуци, е под формата на провитамин каротеноиди. Бета-каротинът и другите видове каротеноиди, намиращи се в продуктите на растителна основа, трябва първо да бъдат превърнати в ретинол, активната форма на витамин А, за да бъдат използвани от тялото. Друга форма на витамин А е палмитат, който обикновено се предлага под формата на капсули.

За какво е нужен витамин А?

Проучванията многократно показват, че антиоксидантите като витамин А са жизненоважни за доброто здраве и дълголетието. Те са полезни за здравето на очите, повишават имунитета и насърчават растежа на клетките. Експертите по хранене и лекарите препоръчват получаването на антиоксиданти предимно чрез добре балансирана диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци и пълноценни храни, както и чрез качествени хранителни добавки. 

Здравословни ползи от хранителните добавки с витамин А

  • Защитава здравето на очите
  • Поддържа имунитета
  • Облекчава възпалението
  • Поддържа кожата блестяща
  • Съдържа свойства за борба с рака
  • Повишава здравето на костите
  • Намалява холестерола
  • Помощи при репродукцията и развитието
  • Насърчава възстановяването на тъканите
  • Предотвратява образуването на пикочни камъни

Витамин А за лице

Често предписван от дерматолози за борба с акнето и бръчките, витамин А е почитан заради мощните си свойства за подобряване визията на кожата. 

Поради своите противовъзпалителни свойства, като ретиналдехид, витамин А може да бъде полезен и при лечението на широк спектър от кожни проблеми. Всъщност проучванията показват, че ретиноидите могат да бъдат терапевтични при често срещани кожни заболявания като псориазис, екзема и акне.

Витамин А за очи

Едно от най-известните предимства на витамин А е способността му да подобрява зрението и да поддържа очите ви здрави. Това е така, защото той е критичен компонент на молекулата родопсин, който се активира, когато светлината свети върху ретината, изпращайки сигнал до мозъка, който води до зрение. Бета-каротинът играе роля в предотвратяването на дегенерация на макулата, една от водещите причини за свързана с възрастта слепота.

Кои храни съдържат витамин А?

Когато става въпрос за растителни храни с витамин А, едно добро правило е, че плодовете и зеленчуците, които са оранжеви, жълти или червени, имат голяма вероятност да ви осигурят витамин А.  По отношение на животинските храни, богати на витамин А, тези които естествено имат по-високо съдържание на мазнини (като яйца, масло, черен дроб или пълномаслени млечни продукти), е по-вероятно да осигурят витамин А, тъй като той е мастноразтворим витамин.

Кои плодове и зеленчуци съдържат витамин А ?

  • Зимна тиква
  • Сладък картоф
  • Кейл
  • Моркови
  • Спанак
  • Сушени кайсии
  • Броколи

Други здравословни храни с витамин А включват масло от черен дроб на треска, червени чушки, сурово пълномаслено мляко (пълномаслено) и сирена, манго, домати, пъпеш, зелен грах, папая, праскови, овесени ядки и подправки/билки като босилек и червен пипер.

Какви видове витамин А ще намерите в био магазин за здравословни храни и добавки bio-market.bg ?

БИО МАРКЕТ предлага най-висок клас здравословни добавки, които да повишават вашата имунна система и да ви снабдят с хранителни вещества. 

В нашия био магазин ще откриете американски витамин А с висока концентрация  и бърза усвояемост. 

Ние предлагаме витамин А под формата на течни дражета, които са с по-добро усвояване от капсулите и таблетките и не се губят в стомашно-чревния тракт като течния витамин А. 

Защо да се доверите на био магазин БИО МАРКЕТ при избора на здравословни храни и добавки?

  • Най-добри цени
  • Голямо разнообразие
  • Бърза доставка при поръчка онлайн
  • Удобни магазини в София и Пловдив