CLA мастни киселини

Какво е CLA (конюгирана линолова киселина)?

Конюгирана линолова киселина или CLA е вид полиненаситени мазнини, по-специално омега-6 мастна киселина. Това е форма на линолова киселина, която е най-често срещаната омега-6 мастна киселина, намираща се в храните. Всъщност има 28 различни форми на CLA, включително 16 естествено срещащи се CLA изомера, които са идентифицирани, но две изглеждат най-важните. Те се наричат ​​„c9, t11“ и „t10, c12“.

Здравословни ползи от приема на CLA

• помага при загуба на тегло
• изграждане на мускули и подобряване на силата
• противоракови ефекти
• има ползи за изграждане на костите
• подкрепа за растеж и развитие
• подобряване на храносмилането
• намаляване на хранителните алергии и чувствителност
• спомага за нормализиране на нивата на кръвната захар

CLA за отслабване 

Може да ви е трудно да повярвате, но се оказва, че омега 6 може да бъде храна за изгаряне на мазнини! CLA е доказала, че помага при загуба на мазнини в много изследвания, поради което в концентрираната си форма е една от най-популярните добавки за отслабване в света. Редица проучвания са открили доказателства, че CLA не само намалява телесното тегло и телесната мастна маса, но също така може да помогне за увеличаване на чистата мускулна маса. 

CLA намалява ли мазнините по корема?

Няма нито един вид храна или добавка, която да е насочена конкретно към мазнините в корема или мазнините, разположени другаде по тялото. Като се има предвид това, тъй като CLA може да помогне за загуба на тегло като цяло и за баланса на кръвната захар, е възможно да загубите малко мазнини по корема, ако консумирате повече CLA.

CLA за регулиране на кръвната захар

Има сериозни доказателства, че съществува връзка между приема на CLA в диетата на някого и риска от развитие на диабет. Хипотезата е, че CLA може да участва в регулирането на инсулина. Знаем също, че най-добрите хранителни източници на CLA, включително здравословни мазнини като краве масло или говеждо месо, могат да стабилизират кръвната захар и да помогнат на някой да се придържа към диета с ниско съдържание на захар и ниско съдържание на въглехидрати, която е полезна за контролиране на диабета.

Какви видове КЛА има в нашия био магазин bio-market.bg ?

Био магазин БИО МАРКЕТ предлага най-висок клас продукти за изгаряне на мазнини, включително CLA. 

При нас ще откриете:

• CLA на дражета 800 мг
• Кла на капсули със зелен чай и л-карнитин 
• Now Foods CLA на дражета

Всички хранителни добавки в био магазин за здравословни храни БИО МАРКЕТ са най-добра цена с гарантиран произход. 

Можете да поръчате онлайн на bio-market.bg или да посетите нашите био магазини в София и Пловдив, където да получите мнение и съвет от нашите консултанти по хранене.

В кои храни се съдържа CLA ?

• Краве масло
• Пълномаслени, за предпочитане сурови млечни продукти като сметана, мляко, кисело мляко или сирене
• Телешко месо