Био риба треска

Какво трябва да знаем рибата треска?

Рибата треска (Gadus morhua) е морски вид риба, която е важен източник на храна за човечеството. 

Тя е голяма риба, която може да достигне дължина до 1 метър и тегло до 45 килограма.
Обитава студените води на Атлантическия океан, от Гренландия до Северна Европа, и е дълголетна риба, която може да живее до 40 години. Тя е хищна риба, която се храни с други риби, калмари, костенурки и ракообразни.

Треската се използва за приготвяне на множество ястия, като се яде пресна, солена, сушена или печена. Съдържа важни хранителни вещества като протеини, витамини, минерали и мазнини. Рибата е добър източник на омега-3 мастни киселини, които са полезни за здравето на сърцето и мозъка.

Защо е полезно да похапваме риба треска?

Тази риба е полезна за здравето ни поради своят богат хранителен профил. Ето някои от основните ползи за здравето на човека, свързани с консумацията на риба треска:

• Здраво сърце: Тази риба е богата на омега-3 мастни киселини, които могат да подобрят здравето на сърцето и да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания.
• Подобряване на мозъчната функция: Омега-3 мастните киселини в тази риба могат да подобрят функциите на мозъка и да намалят риска от развитие на деменция и Алцхаймерова болест.
• Здрави кости: Рибата е богата на калций, който е необходим за здрави кости.
• Подобряване на зрението: Тя е източник на витамин А, който е важен за здравето на очите и може да помогне да се предотвратят различни зрителни проблеми.
• Защита от възпаления: Тя е богата на витамин D и селен, които могат да подобрят имунната функция и да намалят риска от възпалителни заболявания.

Тези ползи за здравето могат да бъдат получени от рибата треска, както и от други видове риби, които също са богати на омега-3 мастни киселини и други хранителни вещества. Поради това, е препоръчително да включваме риба в редовната си диета.

Защо да изберете риба треска от Био Маркет?

Рибата треска, която се предлага при нас е био сертифицирана и изключително вкусна. Добрата цена и богатото разнообразие ще ви накарат лесно да се спрете на някои от следните варианти:

• Филета от риба треска
• Рибни пръчици от треска
• Риба треска атлантическа
• Рибни филета от треска в био панировка