Аминокиселини

Аминокиселините представляват градивния материал за протеините, които служат за изграждане на мускулите и останалите органи от човешкото тяло. Тяхната пълноценна доза е много важна за организма и сега ще разберем какво представляват те, тяхното предназначение и начин за прием.

Какво представляват аминокиселините

Това е съвкупност от органични съединения, чиято молекула е с едновременно съдържание на водород, въглерод, азот и кислород. Съществуват три основни аминокиселини – левцин, изолевцин, валин. Част са от 20-те нужни на тялото вида, а някои от тях са с разклонена верига – една състояща се от въглеродни и три от водородни атоми. Те са единствените, които не преминават през черния дроб и директно влияят върху наситеността им в мускулната тъкан.

Двата основни вида аминокиселини са незаменимите (есенциалните) и заменимите (неесенциалните). При първите тялото не е в състояние да произвежда самостоятелно и се налага техният отделен прием чрез храната или концентрирана формула от хранителни добавки на достъпни цени. Вторите са тези, които организмът си произвежда самостоятелно и в нужните количества.

За какво служат

Благодарение на аминокиселините е възможно образуването на мускули, сухожилия, кожа, коса и т.н. В спортните среди подобни продукти се използват за подобряване на резултатите във фитнеса и повишаване на ефективността от тренировките. Те помагат за изграждането на мускулите и тяхното по-бързо възстановяване след натоварване. По време на активна спортна и физическа тренировка тялото изразходва повече енергия и се нуждае от бързото ѝ възстановяване посредством нужните продукти.

Ето още няколко важни за организма действия на аминокиселините:

• Увеличават регенеративните свойства на ставите, мускулите, връзките;
• Участват в регулацията на метаболизма;
• Спомагат за увеличаване на мускулната маса;
• Отговарят за деленето на клетките и транспортирането на различните вещества в тялото.

В много случаи се използват и за отслабване, тъй като амино групата от киселини стимулира горенето на мазнини, които се превръщат в енергия. Такива са Л-карнитина, тирозина, глутамина и др., които се предлагат в Bio-Market.

Могат ли да се приемат всеки ден

Препоръчително е назначаването на нужната доза и график за прием на аминокиселини от специалист, който да вземе под внимание дневното физическо натоварване. Въпреки че са безвредни, предозирането с хранителни добавки може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

Препоръчваме приемането на аминокиселини по следния начин:

Защо да се доверите на Bio-Market

Онлайн магазинът е специализиран в продажбата само на натурални и качествени био хранителни добавки, достъпни за мъже и жени. Предлагат се във вид на прах или течни. При нас ще откриете мощни формули на продукти от над 100 доказали се на световно ниво брандове, а цените ни са сред достъпните на пазара.