HEALTHYLICIOUS - КУЛИНАРНА КНИГА "С АРОМАТ НА УЮТ"

Какво е Кулинарна книга “С аромат на уют” ?

Кулинарна книга, в която ще откриете 115 рецепти за здравословни домашни ястие. В тази книга ще намерите лесни и вкусни за изпълнение рецепти, придружени с авторски фотографии и текстове:

• 24 рецепти за закуски
• 10 рецепти за предястия и салати
• 25 рецепти за основни ястия
• 2 рецепти за тестени изделия
• 11 рецепти за бисквити
• 33 рецепти за десерти
• 11 рецепти за торти 
• 70 веган рецепти

Какво ще откриете в нея?

Книгата съдържа над 320 страници информация за рецепти, храни, напитки и какво ли още не. Освен рецепти в кулинарната книга “С аромат на уют” има:
хранителна информация към всяка рецепта – калории, макро и микронутриенти (витамини & минерали)
предложения за заместване на продукти във всяка рецепта
подробна информация за различни групи храни
полезни съвети за съставките в рецептите

Бонус в книгата има:

• Любимите продукти на Ани и къде да ги намерим
• Наръчник как да приготвим балансирано смути и салата
• Съветник как да се храним здравословно в ресторант и по празници
• Какви сезонни продукти да използваме

Като подарък ще откриете списък за пазаруване, за да не забравите някоя от съставките за своето здравословно ястие. 

Общи характеристики:

• Автор: Анелия Ганчева
• Година: 2023
• Страници: 336
• Корица: твърда⁣

Коя е Ани – автор на книгата?

Ани е хранителен терапевт към Nutritional Therapy Association, студент по хранителна терапия към Institute of Optimum Nutrition (ION) и вярва, че здравословното е вкусно!
Ани е член съм на Сдружението на нутриционистите в България (СНБ) и Европейската асоциация за клинични нутриционисти (ESPEN). Подходът, в който е обучавана, е холистичен и биоиндивидуален – следва концепцията, че няма един конкретен начин на хранене и живот, който да е подходящ за всички, тъй като всеки човек е различен.