ANTERSDORFER - БИО ОВЕСЕНИ ЯДКИ ФИНИ ПЪЛНОЗЪРНЕСТИ - 500 г

Какво е Био овесени ядки фини пълнозърнести от Antersdorfer?

Фините люспи, направени от овесени зърнени култури, съдържат ценните съставки на зърното, но за разлика от грубите си роднини, набъбват по-бързо и са меки.

Овесът (Avena sativa) е зърнена култура, която обикновено се яде под формата на овесени ядки.

Грубите овесени ядки се приготвят внимателно от почистени, предварително запарени овесени зърна, така че ценните съставки на зърното да се запазят.

Той се консумира главно в каши, като съставка в зърнените закуски и в печените продукти (овесени сладки, овесени бисквитки и овесен хляб). През последните няколко десетилетия овесът се превърна в много популярна „здравословна храна“.

Овесът е богат на диетични фибри (съдържащи повече от много други зърнени храни) и има редица здравословни свойства за понижаване на холестерола.

Какви са ползите от консумацията на овес?

Смята се, че консумацията на овес притежава различни ползи за здравето като хипохолестеролемични и противоракови свойства. 

Овесът съдържа няколко компонента, които са предложени за ползи за здравето. Основният вид разтворими фибри в овеса е бета-глюкан, който е изследван, за да помогне за забавяне на храносмилането, повишаване на ситостта и потискане на апетита.

• Може да помогне за понижаване на нивата на холестерола.

Овесът е богат на разтворими фибри бета-глюкан, за които е доказано, че намалява нивата на холестерола в множество проучвания.

• Може да насърчи контрола на кръвната захар.

Контролът на кръвната захар е жизненоважен за здравето и особено важен за хората с диабет тип 2 или тези, които изпитват затруднения при производството или реагирането на инсулин, хормон, който регулира нивата на кръвната захар.

• Може да бъде от полза за здравето на сърцето.

Високото кръвно налягане е рисков фактор за сърдечни заболявания, което е едно от най-често срещаните състояния и водеща причина за смърт в световен мащаб.

Разтворимите фибри като бета-глюкани в овеса са свързани с понижаващи кръвното налягане ефекти.

• Може да насърчи загуба на тегло.

По-големият прием на пълнозърнести зърнени храни като овес е свързан с по-нисък риск от наддаване на тегло и затлъстяване.

Това отчасти може да се дължи на това, че разтворимите фибри могат да ви помогнат да се чувствате по-сити за по-дълго.

Повишеното чувство на ситост е свързано с намален прием на храна, тъй като те помагат за потискане на апетита.

Защо да изберем Antersdorfer?

Производствените мелници на Antersdorfer са ориентирани изцяло в производството на биологични храни, с традиции от повече от 40 години. С гарантиран произход и качество на всички продукти Antersdorfer предлагат богат асортимент и контролирано органично качество за най-високи стандарти.