-
Какво представляват тиквените семки?
Тиквените семки са годни за консумация, плоски, овални зелени семена. Когато се извадят от месото на тиквата, те могат да се измият и изпекат, или обикновени, или с други вкусове като масла и подправки и да се създаде вкусна, хрупкава закуска.
Хранителни ползи от тиквените семки
Порция от 28 грама съдържа приблизително:
- 128 ккал
- 7г протеин
- 1,7г фибри
- 13г мазнини
- 190мг магнезий
- 260мг калий
- 20мг холин
- 2.35mcg витамин К
- 2,52 мг цинк
- 2.84mg желязо
Подобно на ядките, тиквените семки са чудесен източник на протеини и ненаситени мазнини, включително омега-6 мастни киселини. Те също така съдържат добър набор от хранителни вещества, включително желязо, калций, В2, фолат и бета-каротин, които тялото преобразува във витамин А.
Какви са основни ползи за здравето от тиквените семки?
- Могат да поддържат баланса на кръвната захар
Тиквените семки, заедно с лененото семе, могат да бъдат полезни за предотвратяване на диабетни усложнения, като високи нива на холестерол и кръвна захар. Хипогликемичните свойства на тези семена могат да помогнат на тези с диабет да управляват по-добре нивата на кръвната захар.
Могат да помогнат за регулиране на кръвното налягане
Като отличен източник на магнезий, тиквените семки могат да помогнат за регулиране на кръвното налягане.
- Могат да ви помогнат да спите по-добре
Магнезият е необходим за нормалното регулиране на съня, така че консумирането на тиквени семки, които са добър източник на магнезий, може да помогне за подобряване на съня.
Тиквените семки са добър източник на ненаситени мазнини, включително алфа-линоленова киселина (ALA). Има добри доказателства, че яденето на тиквени семки, поради съдържанието на ALA, би могло да бъде полезно за сърцето и за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
Тиквените семки са добър източник на антиоксиданти, които могат да помогнат за изчистването на „свободните радикали“, които могат да увредят клетките.
Защо да изберете био тиквени семки от Almaverde?
- 100% БИО
- БЕЗ консерванти и оцветители
- БЕЗ ГМО
| Информация за продукта |
| Производител |
ALMAVERDE |
| Тип продукт |
Био семки |
-
* Съхранявайте на място, недостъпно за деца!
* Bio-Market.bg не носи отговорност за несъответствие в очакванията на потребителя за вкус, цвят и консистенция на хранителната добавка.
-
При поръчки на стойност над 75,00 лв. с ДДС, доставката за Клиента е безплатна с куриерска фирма СПИДИ.
При поръчки на стойност под 75,00 лв. с ДДС, доставката се заплаща от Клиента ( 5,99 лв. с ДДС ) с куриерска фирма СПИДИ (до офис).
При поръчки на стойност под 75,00 лв. с ДДС, доставката се заплаща от Клиента ( 5,99 лв. с ДДС ) с куриерска фирма СПИДИ (до адрес).
-
